Je m’appelle Tatianna Dejaegere, j'adore les animaux, la nature, les couleurs, la bonne nourriture, le yoga … et aider les autres à améliorer leur santé.
Née en 1965, ma maman décédée lorsque j’avais 4 ans, élevée par mon papa ainsi que par ma grand mère, et, vu la situation familiale, j’ai passé 3 ans à l’internat. J’ai appris à me débrouiller seule très jeune, mais très vite aussi, je me 'remplissais' de nourriture pour combler les vides, et 'mangeais mes émotions'.
J'ai toujours adoré mon travail d’assistante de direction pendant 35 ans dont 6 en tant que responsable RH, cette double casquette me prenait beaucoup d'energie et je sentais que si je continuais comme ça je courrais vraisemblablement vers le ticket "burn out" et j'ai alors compris que j'avais besoin d'autres choses pour m'épanouir davantage et me nourrir d'énergie.
J’ai eu la chance d’avoir un patron très humain, à l'écoute et compréhensif qui a accepté que je réduise mon temps de travail.
Ceci m'a donc permis de suivre de nombreuses formations pendant plusieurs années, me nourrissant ainsi de ce qui me donne de l’énergie, de mes passions et de ce qui me donne plus de sens à ma vie, à savoir : l’alimentation saine, les couleurs et le yoga.
C'est lors d’une cure ayurvédique en Inde en 2015 que j’ai redécouvert le Yoga (déjà expérimenté à mes 18 ans, mais sans accroche particulière à ce moment-là). De retour en Belgique, je me suis mise au yoga dans un centre à Courtrai qui dispensait des cours de Yoga qui me faisaient le plus grand bien. Le bien être et la détente profonde que j’éprouvais à la fin de chaque scéance et après le cours étaient tels que je voulais les transmettre aux autres et rendre le Yoga accessible à tous et toutes.
J'ai donc suivi une formation poussée pour devenir professeur de yoga (Yoga Teacher training Joachim Meire - certfifié par la Yoga Alliance, que j'ai ensuite completée par d'autres formation yogiques telles que divers ateliers d’approfondissement Yoga (dos, épaules, psoas,...),Yoga Nidra Teacher Training, le Yoga des Chakra’s, le Yoga Tibétain (Lu-Jung) et le Yoga sur chaise.
Depuis 2018, je suis professeur de Yoga
En 2017, j’ai eu l’occasion de terminer ma formation en tant que coach couleur à Bali, le pays des couleurs, où j’allais au cours en vélo 😊, un de mes plus beaux souvenirs.
En 2018, j’ai osé, j’ai sauté, j’ai créé ‘Color Life Vitality’ et dorénavant, en plus des cours de Yoga hebdomadaires à Vert Autre Chose à Mouscron et à De Spiehel à Spiere-Helkijn, de la gym 50+ à Spiere, j’accompagne toute personne qui désire améliorer sa santé, qui désire retrouver son poids forme, augmenter son énergie et vitalité, retrouver la paix en soi, apprendre à mieux gérer le stress, bien dormir grâce à une alimentation saine (programme Mangez & Vivez, basé sur l'alimentation ortho moléculaire, ateliers cuisine Vitalité), au coaching par les couleurs (Méthode Color Comfort) et le Yoga, les marches Yogiques et le Mind-Walk (marches avec techniques de méditation).
Toutes mes formations et cours m’ont menée vers ‘Mangez & Vivez’, un programme santé basé sur l'alimentation Ortho-moléculaire (nutrithérapie) grâce auquel je me suis débarrassée de 16 kilos superflus et avec lequel j’accompagne les personnes désirant réapprendre à manger d’une façon naturelle et complète, grâce à une alimentation saine et équilibrée, apportant tous les nutriments essentiels, vitamines et minéraux pour retrouver forme, énergie et vitalité.
J’ai également appris à gérer mes émotions par rapport à la nourriture grâce au Yoga Nidra (formation 2020).
Je me suis débarrassée de mon addiction au sucre et je suis bien plus en forme à mes 56 ans que je ne l’ai été auparavant.
Finis les crises de boulimie, les régimes, les sauts d’humeur, ma vie a totalement changée.
En 2022, j'ai obtenu mon diplôme de thérapeute Orthomoléculaire, ce qui me permet de coacher façon encore beaucoup plus ciblée toute personne prête à améliorer son état de santé
J’ai décidé de mettre mon expérience et mes connaissances au service de celle/celui qui a décidé également de ne plus se laisser vivre, mais de prendre sa vie et sa santé en mains.
Après tout, on a qu’une seule vie 😊
Tatianna Dejaegere,
Thérapeute Orthomoléculaire,
Coach Vitalité & Coach Couleur, professeur de Yoga, Mind-Walk Trainer
Quelques unes de mes Formations :
Coach couleur : méthode Colour Comfort
Coach Vitalité 5 éléments
Cours de base ‘Tenen lezen’ (lecture des orteils)
Cours de base ‘Shiatsu’
Formation en bio énergie
Trajet de coaching & Enneagram chez Mens Sana / Compagnon de route (Barbele Kindt)
La méthode Silva
Yoga Teacher training Joachim Meire (certfifié par Yoga Alliance)
Divers ateliers d’approfondissement Yoga (dos, épaules, psoas,...)
Yoga Nidra Teacher Training
Le Yoga des Chakra’s, Chakramassage, l’étude des Chakras
Lu-Jung : Yoga Tibétain
Le Yoga sur chaise
Formation en cuisine végétarienne/ cours de cuisine : De Zonnekeuken (Peter Vandermeersch)
2020-21-22 : Thérapeute Orthomoléculaire (KPNI-Natura Foundation)
2022 : Mind-Walk Trainer (Mind-Walk = marches avec techniques de méditation & exercices inspirés par le Yoga/Tai Chi, etc.
2023 : Yoga hormonal
2024 : Yin Yoga
2024 : Heelyoga
2024 : Pranayama advanced (Yoga de la respiration)
2024 : Soul Body Fusion Practitioner
Aimeriez-vous recevoir chaque semaine
- une nouvelle recette Mangez & Vivez
- des nouvelles au sujet du Yoga & le Mind-Walk, les rendez-vous Vitalité
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