Je m’appelle Tatianna Dejaegere, j'adore le vivant : les animaux, la nature, les couleurs, bien manger, le yoga … et aider celles qui le désirent avec mes conseils pour améliorer leur énergie et vitalité.
Née en 1965, ma maman est décédée lorsque j’avais 4 ans, élevée par mon papa ainsi que ma grand mère. Vu la situation familiale, j’ai passé 3 ans à l’internat. J’ai appris à me débrouiller seule très jeune, mais très vite aussi, je me 'remplissais' de nourriture pour combler les vides, et 'mangeais mes émotions'.
J'ai toujours adoré mon travail d’assistante de direction pendant 35 ans dont 6 cumulés avec le poste de responsable RH. Cette double casquette me prenait beaucoup d'énergie et je sentais que si je continuais comme ça je me précipiterai vers le ticket "burn out" et j'ai alors compris que j'avais besoin d'autres choses pour m'épanouir davantage et me nourrir d'énergie.
J’ai eu la chance d’avoir un patron très humain, à l'écoute et compréhensif qui a accepté que je réduise mon temps de travail.
Ceci m'a permis de suivre de nombreuses formations pendant plusieurs années, me nourrissant ainsi de ce qui me donne de l’énergie, de mes passions et de ce qui me donne sens à ma vie, à savoir : l’alimentation saine, les couleurs et le yoga.
C'est lors d’une cure ayurvédique en Inde en 2015 que j’ai redécouvert le Yoga (déjà expérimenté à mes 18 ans, mais sans accroche particulière à ce moment-là). De retour en Belgique, je me suis mise au yoga dans un centre à Courtrai qui dispensait des cours de Yoga qui me faisaient le plus grand bien. Le bien être et la détente profonde que j’éprouvais à la fin de chaque séance et après le cours, même les nuits et jours suivants, étaient tels que je voulais les transmettre aux autres et rendre le Yoga accessible à tous et toutes.
J'ai donc suivi une formation poussée pour devenir professeur de yoga (Yoga Teacher training donnée par Joachim Meire - certfifié par la Yoga Alliance, que j'ai ensuite complétée par d'autres formation yogiques telles que divers ateliers d’approfondissement Yoga (dos, épaules, psoas,...),Yoga Nidra Teacher Training, le Yoga des Chakras, le Yoga Tibétain (Lu-Jung), le Yoga sur chaise, le Yoga de la Respiration (Pranayama), le Yin Yoga et le Yoga restoratif
Depuis 2018, je suis professeur de Yoga
En 2017, j’ai eu l’occasion de terminer ma formation en tant que coach couleur à Bali, le pays des couleurs, où j’allais aux cours en vélo 😊, un de mes plus beaux souvenirs sur cette île colorée.
En 2018, j’ai osé, j’ai sauté, j’ai créé ‘Color Life Vitality’ et dorénavant, en plus des séances de Yoga (Yin/restoratif, Hatha, Somatique), Yoga sur chaise, Move +++ hebdomadaires dans la magnifique chapelle de la maison St Joseph à Herseaux et à la Grange à Mouscron, j’accompagne toute personne qui désire améliorer sa santé & vitalité, qui désire retrouver sa forme, augmenter son énergie, retrouver la paix en soi, apprendre à mieux gérer le stress, bien dormir grâce à une alimentation saine (soit par un rééquilibrage alimentaire ou en suivant le programme Mangez & Vivez, basé sur l'alimentation ortho moléculaire), au coaching par les couleurs (Méthode Color Comfort) et le Yoga, les marches Yogiques (Body & Mind) et le Mind-Walk (marches avec techniques de méditation).
Toutes mes formations et cours m’ont menée vers ‘Mangez & Vivez’, un programme santé basé sur l'alimentation Ortho-moléculaire (nutrithérapie) grâce auquel je me suis débarrassée de 16 kilos superflus en 2019 et avec lequel j’accompagne les personnes désirant réapprendre à manger d’une façon naturelle et complète, grâce à une alimentation saine et équilibrée, apportant tous les nutriments essentiels, vitamines et minéraux pour retrouver forme, énergie et vitalité.
J’ai également appris à gérer mes émotions par rapport à la nourriture grâce au Yoga Nidra (formation 2020) et le Yoga Restoratif & Méditation (formation 2025).
Je me suis débarrassée de mon addiction au sucre et je suis bien plus en forme à 60 ans que je ne l’ai été auparavant.
Finis les crises de boulimie, les régimes, les sauts d’humeur, ma vie a totalement changée.
En 2022, j'ai obtenu mon diplôme de thérapeute Orthomoléculaire, ce qui me permet de coacher de façon encore beaucoup plus ciblée toute personne prête à améliorer son état de santé
J’ai décidé de mettre mon expérience et mes connaissances au service de celle/celui qui a décidé également de ne plus se laisser vivre, mais de prendre sa vie et sa santé en mains.
Après tout, on a qu’une seule vie 😊
Tatianna Dejaegere,
Thérapeute Orthomoléculaire,
Coach Vitalité & Coach Couleur, professeur de Yoga, Mind-Walk Trainer
Quelques unes de mes Formations :
Coach couleur : méthode Colour Comfort
Coach Vitalité 5 éléments
Cours de base ‘Tenen lezen’ (lecture des orteils)
Cours de base ‘Shiatsu’
Formation en bio énergie
Trajet de coaching & Enneagram chez Mens Sana / Compagnon de route (Barbele Kindt)
La méthode Silva
Yoga Teacher training Joachim Meire (certfifié par Yoga Alliance)
Divers ateliers d’approfondissement Yoga (dos, épaules, psoas,...)
Yoga Nidra Teacher Training
Le Yoga des Chakra’s, Chakramassage, l’étude des Chakras
Lu-Jung : Yoga Tibétain
Le Yoga sur chaise
Formation en cuisine végétarienne/ cours de cuisine : De Zonnekeuken (Peter Vandermeersch)
2020-21-22 : Thérapeute Orthomoléculaire (KPNI-Natura Foundation)
2022 : Mind-Walk Trainer (Mind-Walk = marches avec techniques de méditation & exercices inspirés par le Yoga/Tai Chi, etc.
2023 : Yoga hormonal
2024 : Yin Yoga (Karma Yoga à l'institut Tibétain
2024 : Heelyoga
2024 : Pranayama advanced (Yoga de la respiration)
2024 : Soul Body Fusion Practitioner
2025 : Restorative & Meditations Yoga Teacher Training (Veda Ela)
Aimeriez-vous recevoir chaque semaine
- une nouvelle recette Mangez & Vivez
- des nouvelles au sujet du Yoga & le Mind-Walk, les rendez-vous Vitalité
Copyright © Tous droits réservés
