Les années avancent et notre âge également, nous n’y pouvons rien....
Par contre, nous pouvons influencer notre état de santé par notre hygiène de vie
Alors, vieillir ? Avec plaisir, (tout le monde n’a pas cette chance…) MAIS en bonne santé
Cela vous parle... ? :
Dans ce cas, le programme Mangez & Vivez est peut-être la solution durable pour vous également !
Pour un rendez-vous, appelez le 0032 477 520 843 ou envoyez un mail à tatianna.dejaegere@mangezetvivez.be
Mon expérience personnelle
De janvier à mai / juin 2019, avec l'aide du programme Mangez & Vivez (comme vous pouvez le constater sur les photos) ma silhouette a changée. J'ai abandonné assez facilement et avec grand plaisir 16 kgs superflus, mais aussi et surtout, j'ai découvert une vitalité et une énergie nouvelle qu'il me semble ne jamais avoir connues auparavant.
Entièrement conquise, j'ai suivi une formation poussée qui me permet désormais d'aider chaque personne désirant se reprendre en mains pour atteindre des objectifs similaires.
Bien que je mangeais déjà plutôt sainement auparavant, j'avais un faible pour tout ce qui est sucré et très souvent des fringales et l'envie continuelle de manger. Le Programme Mangez & Vivez m'a ainsi permis de comprendre les effets indésirables et nocifs que le "mauvais" sucre a sur le corps en général.
Tout ceci m'a permis de changer certaines habitudes alimentaires et je ne peux donc que vous encourager à en faire autant, car si on ne change rien, rien ne peut changer (comme le disait Albert Einstein : "si tu fais toujours ce que tu as l'habitude de faire, tu récolteras ce que tu as toujours récolté." )... comme pour arrêter de fumer, c'est une décision qui ne se prend pas à la légère, il ne s'agit pas d'un enième régime, mais c'est une décision qui change tout pour toujours...
Photos avant et après...
Isabelle K. (Mouscron)
J’ai 57 ans et j’avais quelques kilos à perdre (poids de départ 67,5kg et maintenant 58,5 kg ). Je n’ai jamais eu le courage de commencer des régimes. Je me disais que je ne tiendrais pas.
J’ai rencontré Tatianna au yoga qui m’a parlé de l’alimentation orthomoléculaire.
Un peu curieuse, je lui ai demandé un RDV pour savoir en quoi cela consistait.
Suite à notre entretien, je me suis lancée et j’ai décidé de changer mon alimentation . Cela n’a pas été sans effort mais j’ai découvert une autre façon de manger .
Tatianna était à mon écoute et toujours de bons conseils.
Je me sens mieux avec beaucoup plus d’énergie et agréablement surprise du résultat (même flattée par les commentaires de mes collègues ) .
On a découvert comment mieux s’alimenter sans avoir faim.
Je dis 'on' car mon mari m’a soutenue dans cette démarche et il est aussi content d’avoir perdu du poids et de retrouver de la vitalité
Sophie (Dottignies)
La raison pour laquelle j’ai commencé le programme « Mangez et Vivez », c’était pour perdre des kilos. Je n’ai jamais été adepte des régimes (en bonne vivante que je suis 😉), j’en ai testé beaucoup, sans succès...
Avec « Mangez et vivez », ça a été différent. Le point fort de ce programme, c’est le suivi QUOTIDIEN de Tatianna et ses réponses rapides lorsque je me posais l’une ou l’autre question...
Alors oui, j’ai directement perdu quelques kilos, mais ce programme m’a apporté bien plus : le suivi quotidien a fait en sorte que j’ai bougé chaque jour, et c’est aujourd’hui encore bien ancré!
Il m’a également permis de prendre certaines habitudes alimentaires qui me semblent aujourd’hui primordiales pour ma santé!
Je ne remercierais jamais assez Tatianna pour ses précieux conseils, sa compréhension, son optimisme à toute épreuve et pour nos conversations constructives et bienveillantes...
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